中华文化博大精深，为了让同学们深入探索国学，2023年6月8日，新商界管理国学班开启了为期三天的天台山研学之旅。

环湖行功

俗话说人要养生，先学桩。山云道长向同学们介绍养生桩功，带大家沿环湖道路晨练。只见湖面波光粼粼，微风拂面，让人感到无比舒适和愉悦。

道长示范养生桩功的练习，只见他身体稳如山岳，手臂自然下垂，呼吸平稳有力，仿佛与大自然融为一体。同学们也跟着他的动作，慢慢地摆出桩功的姿势，感受着气息和身体的变化。

桩功不仅可以锻炼身体，还有调节呼吸，促进血液循环，改善睡眠质量的益处。而在这天台仙境练习桩功，更是让人倍感愉悦和满足。

养生桩功需要长期坚持才能发挥最好的效果，希望大家可以将其融入日常生活，在健康的道路上不断前行。

道家养生

道家养生，讲究以自然之道，以养自然之身。强调人与自然的和谐共处，注重内在修养和身体健康的平衡发展。

我们身处快节奏、高压力的现代社会，容易被外界干扰和影响，导致身体和心理出现各种问题。而道家养生的方法，正是为了帮助我们回归自然，保持身心健康。

易筋经

易筋经是以《黄帝内经》为基础，结合道家养生，太极养生，八段锦等功法，结合现代医学，形成的一套健康功法。

余红霞老师向同学们示范易筋经的基本动作，只见她身体放松，气息自然，动作流畅。大家跟着她的示范，慢慢地掌握了动作要领。

寻真问道

杨道长与大家一同游览道教南宗祖庭——桐柏宫，讲解悟道参玄的真谛。

幸福人生

欲望与能力如何和谐？身体与灵魂如何同步？

《道德经》说：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂”。

人的幸福源自欲望和能力的平衡，在健康的生活基础上，人的欲望越小，能力越大，人的幸福指数就越高。一个人如果欲望太强、而能力不足，就会失去平衡。

奇门遁甲

彭艳春大校是一位备受尊敬的军事专家，也是全国著名的周易专家。

讲座上，彭艳春大校为大家打开了一扇通向古代智慧和文化遗产的大门，让更多人能够了解这门神秘而又有趣的学问。

他讲授了方位、纳气、排盘、卦象、吉凶祸福等方面，为学员们提供了全面、系统的奇门遁甲知识体系。

游天台山水

国清寺是中国佛教天台宗的发源地，也是中国佛教史上的重要寺庙之一。这里环境优美，气氛祥和，是修行和放松身心的理想场所。

山水是道家哲学中的重要概念，它代表了自然界的力量和智慧。在山水之间修行和领悟道理，可以帮助我们更好地理解自己和宇宙的本质。

同学们沿着步道漫步而行，欣赏着瀑布的壮观景象，心境渐渐平静，收获了身心的愉悦和放松。

在济公故居，同学们了解到济公的生平和故事，感受他的智慧和慈悲。济公故居内还保存着许多历史文物和艺术品，如济公的字画、佛像和书籍等等。这些文物和艺术品不仅具有很高的艺术价值，也是了解济公生平和思想的重要窗口。

结语

在为期三天的研学中，同学们不仅加深了对佛教、道教文化的理解，还通过学习《道家养生》、《易筋经》、《奇门遁甲》等内容，领悟到了国学文化所蕴含的智慧与哲理。

在游览国清寺、天台山大瀑布、济公故居的过程中，同学们感受到了自然与人文相融的美妙，心灵得到了滋养和启迪。

希望同学们能够将此次研学之旅的所学所感带回日常生活，并将国学文化的智慧和价值传承下去。